التأهيل الطبي والرياضي

عودة مدروسة إلى الحركة والنشاط

برنامج تدريجي يبدأ بتقييم الحركة والقوة، ثم يتطور وفق أهداف المراجع واستجابته، مع التركيز على استعادة الوظيفة والتهيئة للعودة إلى النشاط.

مهم: توقيت العودة للرياضة يحدده المختص وفق نتائج التقييم وتعليمات الطبيب المعالج عند وجودها.

متى يفيد البرنامج؟

حالات شائعة ضمن التأهيل الرياضي

🦵

برامج لتطوير الحركة والقوة والتوازن بعد تقييم الحالة.

⚽

مراحل تأهيل تدريجية بعد الإصابة أو العملية حسب التوجيه الطبي.

🏃

تمارين وظيفية واختبارات تساعد على تقدير الجاهزية للنشاط.

رحلة التأهيل

يختلف البرنامج حسب الإصابة والعمر ومستوى النشاط والأهداف المطلوبة.

تحسين مدى الحركة والتحكم

بناء القوة والتحمل تدريجيًا

تدريب التوازن والحركة الوظيفية

تهيئة الجسم لمتطلبات النشاط

مراجعة الأعراض والحركة والقوة والأهداف.

تحديد المراحل ومؤشرات التقدم المناسبة.

تعديل التمارين وفق الاستجابة والنتائج.

تواصل مع المركز لتحديد موعد وإحضار التقارير أو صور الأشعة ذات العلاقة إن توفرت.